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最後機會有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台,以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動,來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用,透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程,達到良好減脂及運動效果。
躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年,已經是許多醫院復健運動的指定設備,最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求,並且大多數人都可以使用引力訓練,包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)
一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果,不太任何複雜的技術需要特別注意,挑戰肌肉力量與耐力,還包括核心訓練與伸展訓練,引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動,在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換,將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內,同時實踐對力量訓練的需求,短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「甜心教主」王心凌日前出席文青歌王林宥嘉與丁文琪的台北婚禮,穿上一襲甜美的粉色露肩洋裝,露出一雙雪白嫩肩搭配白色高跟鞋,但是王心凌可能沒有好好google這件洋裝,其實早已撞衫連連、從4月中開始,起碼已經有9位女星、名媛穿過這件時尚品牌Self-Portrait的春夏同款露肩洋裝,最慘的是,除了跟九位女星撞衫,其中還包括了另一位自己的好姐妹「可愛教主」楊丞琳,這撞衫的程度可以說是慘上加慘。
▲王心凌穿甜美喜酒裝卻超慘,瘋狂撞衫10女星也是醉了。(圖/NOWnew攝影中心)
▲王心凌穿甜美喜酒裝卻超慘,瘋狂撞衫10女星也是醉了。(圖/NOWnew攝影中心)
其實這個品牌是2013年由馬來西亞設計師Han Chong所創立的,硬挺的鏤空蕾絲、網紗是這個品牌的特色之一,讓許多女星、名媛喜愛的原因就是優雅的版型,但這件Self-Portrait春夏露肩洋裝其實早就已經撞衫連連,先後有澳門娛樂大亨老婆「洗米嫂」陳慧玲、香港美魔女羅霖、朱潔儀、衛詩雅、韓國天團「少女時代」成員秀英、韓星Jessica、金喜善、日本AKB48前成員小嶋陽菜和台灣女星楊丞琳都曾穿過,好姐妹楊丞琳則是在專科記者會上才穿了同款不同色的洋裝亮相,而且同樣搭配淡色系高跟鞋,可以說是好姐妹的時尚默契有夠好。
▲好姐妹楊丞琳則是在專科記者會上才穿了同款不同色的洋裝亮相。(圖/NOWnew攝影中心)
除了王心凌與楊丞琳這對好姐妹撞衫之外,韓國天團「少女時代」成員秀英、和前成員Jessica這一對「前」好姐妹也一樣撞衫,秀英穿上這件洋裝拍雜誌的時尚大片、Jessica也穿上同一件洋裝出席活動,也可以說是「前」好姐妹們,心有靈犀一點通。這件撞翻天的洋裝可深V、可拉成單邊露肩的設計,加上粉色蕾絲以及類似荷葉邊的立體剪裁,小露性感中又不失青春活力,也難怪每個女星和名媛都搶著穿了,照這件洋裝十連撞的程度,預計還會有更多女星穿這件夯洋裝上身了,究竟會不會變成撞衫之最呢?請繼續鎖定《NOWnews今日新聞》時尚線喔!
▲jessica。(圖/翻攝自)
▲少女時代團員秀英。(圖/翻攝自kpop)
▲日本夯團「AKB48」28歲成員小嶋陽菜。(圖/翻攝自明報)
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